夏から秋へのスキンケアポイントは優しく保湿で乾燥・トラブル知らずに

夏から秋紅葉




こんにちは、ジュンコです。

季節の変わり目は体調を崩しやすいのと同時に、お肌もトラブルが出やすい季節です。

夏の強い日差し、エアコンによる乾燥、朝晩の温度変化などでダメージをしっかり受けてしまってます。

ダメージを回復するためにも、今一度スキンケアをしっかり見直してみましょう。

秋の肌トラブルの状態は・・・

  • 夏に受けた紫外線のダメージによりバリア機能低下で乾燥
  • 気温と湿度の低下により肌の水分量が減少し乾燥肌
  • 皮脂の分泌量機能低下による乾燥
  • 季節の変わり目によるストレスで肌にも負担がかかる

という大変過酷な状態なんです。

このままほっておくと、お肌はどんどん老化していってしまいます。

乾燥本番の冬を迎える前に、正しいスキンケアをして健康な肌に戻しておきましょう。

秋の正しいスキンケア

夏のダメージを受け、乾燥している肌を戻し「保湿」に重点を置いたスキンケアを心がけて、乾燥本番の冬に備えます。

しっかりと優しくクレンジング

夏は皮脂分泌が多いため古くなった角質が剥がれにくく、肌トラブルの原因となっています。

しっかり汚れを落とし、肌を綺麗にしておきましょう。

クレンジングの目的は

  • 皮脂・汗・ほこり・古くなった角質を落とす
  • 肌を綺麗な状態にしてスキンケアを取り入れやすくする

ダメージを受けている肌には「優しいクレンジング」をしてください!

できれば、ジェルタイプ・ミルククリームタイプなど刺激の少ないものでクレンジングするようにしましょう。

クレンジングオイルは、界面活性剤も多く含まれていますしオイルにメイク自体を落とす働きがあるのでダメージを受けてる肌にはオススメできません。

また、シートタイプのクレンジングもやめて下さいね。油分が少ない上に界面活性剤も多く含まれていますし、シートの摩擦で肌を痛めてしまいます。

しっかりと優しく泡洗顔

次に洗顔です。

洗顔は泡をしっかり泡立て、肌と指が触れて摩擦がおきないようにして洗いましょう。

適温は33度から35度くらいのぬるめのお湯で。

すすぎも必要以上にやり過ぎない。でも、洗い残しのないように。

お肌はなるべく触らないのがベストです!

触れば触るほど肌を傷つけ、老化を招きますので気を付けて下さいね。

 

化粧水も優しくたっぷりと

化粧水のつけ方はいろいろなやり方考え方がありますが、肌になるべく負担をかけたくないとことから

私は、シートマスクやコットンパックをしています。ときには、バシャバシャとハンドプッシュで。お肌の調子を見ながらその時その時で変えています。

コットン派の人も、ハンドプッシュ派の人も

とにかくたっぷりと化粧水を惜しみなく優しくつけましょう。

さらに美容オイルもプラスして保湿から美肌へ

美容オイルを取り入れるメリットはたくさんあります。

メリット!

  • 滑らかで柔らかい肌へ
  • ターンオーバーの促進
  • スキンケアの浸透を高める
  • ダメージや水分の蒸発を防ぐ
  • 潤いをとどめる

美容オイルの使い方は簡単です。どのように使っても効果を期待できるので1本もっておくと大変便利です。

  • 化粧水の後、乳液の前に使って水分の蒸発をとめオイルが浸透しやすい
  • ブースター(導入液)として使用し、肌を柔らかくしスキンケアの浸透力を高める
  • 乳液やクリームにまぜ保湿力の効果を高める
  • 乳液のかわりに

美容オイルは、その他にもカラダや髪の毛の保湿にも使えるので優秀コスメです。

おすすめはこちらの2つです!

コスパ◎1800万本突破ハーバースクワラン

大変有名な美容オイルです。

純度99.9%の高品位スクワラン。

スクワランは、汗や水分と自然に混ざり合って乾燥や紫外線から肌を守る皮脂膜となります。

このスクワランは、30歳をさかいに減っていき小じわ・乾燥・毛穴などのトラブル肌の原因となります。

私も何度も使用したことがありますが、使用感といいコスパも◎です。

コスメ賞28冠!メルヴィータ ビオオイル アルガンオイル

多くのモデルや美容家の支持をたくさん受けているメルヴィータビオオイルアルガンオイル

その理由4つとは!

  1. 皮脂の成分と似ているため、浸透力がよい
  2. 保水力に富んでいるため、お手入れの土台を整える
  3. アルガンツリーからとれる希少なオイルでうるおいを抱え込み美肌作りへ
  4. オレイン酸やリノール酸・ステロールなど美肌成分が豊富

このアルガンオイルはブースターとして化粧水の前に使って下さいね。

普段のスキンケアの効果がUPし美肌へ!

メルヴィータ Melvita ビオオイル アルガンオイル 50mL 【並行輸入品】

こちらのローズの香りもおすすめですよ~。

秋のスキンケアまとめ

いかがでしたでしょうか?

これからの乾燥本番の季節を迎えるにあたり、ダメージを受けたままほっておかず

優しく丁寧にスキンケアを行い、プラス美容オイルで保湿をしっかり補えば

季節の変わり目であろうと美肌のまま秋を迎えれますね。

とくに、アラフォー・アラフィフ世代は乾燥は大敵なので夏から秋への季節の変わり目だけではなく

普段から優しく丁寧に保湿をしっかりしておきましょう。



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