もうこわくない、うっかり日焼け!日焼けしやすいパーツからケアの仕方まで




こんにちはジュンコです。

レジャ―本番の季節に突入してきました。しっかり日焼け止めを塗っているつもりでも塗り忘れたり、まったくの塗り忘れパーツだったり、時間がたって効果がなくなって焼けてしまっていたりと気が付くとジンジンして痛いって経験はだれにでもあると思います。

私の周りでは手の甲の日焼け対策を怠りがちで、日焼け止めを塗り忘れて知らぬ間に日焼けしてシミができてしまっているという話しがでました。そのことをまとめた記事が意外と一番忘れがち手の甲のうっかり日焼け!おすすめUVハンドクリーム5選!です。よろしければこちらもご覧ください。

紫外線は肌が老化する8割の原因の元です!しみ・しわ・たるみの原因は紫外線が大きくかかわっています

今年こそ、あとで残念なことにならないようにするためにしっかり塗り忘れパーツを頭にたたきこんで、うっかり日焼けをしないよう万全な対策をとってレジャーへ出かけましょう。

うっかり日焼け・頭部


頭皮の日焼けは特に分け目のあたりは顏の3倍も焼けていると言われています。紫外線を受けた頭皮はコラーゲンが壊れハリや弾力を失い、頭皮とつながっている顔面にも影響がでます

日焼けした頭皮は乾燥が激しいのでとにかく冷やしクールダウンしてください。日焼けがひどい場合はシャンプーは控えましょう。ぬるま湯などで洗い流す程度にしておき刺激を与えないようにして下さい。冷やした後は保湿をしっかりしましょう。

低刺激の化粧水などをコットンに浸しコットンパックを頭皮にしてあげてください。頭皮のケアを怠ると、髪の毛のキューティクルにも影響がでたり抜け毛や白髪の原因にもなります。しっかりケアしましょう。

また髪の毛自体もキューティクルが紫外線によってはがれてパサつきがちになります。

頭部の紫外線対策としてはしっかり日焼け止めスプレーを振ったり、帽子や日傘などで対策をしておいてくださいね。髪の毛の分け目を変えるのも有効です。

うっかり日焼け・耳たぶ

耳たぶも忘れがちです。特に夏のレジャーなどでは髪の毛をくくることが多いので耳たぶが日に当たりやすいです。耳たぶや耳の周辺もしっかり日焼け止めクリームを塗りましょう!

うっかり日焼け・足の甲

海やプールからあがると、ばっちりビーチサンダルの日焼けの跡がついてる経験あるあるですよね。

足の甲は日が直接当たりやすい上に皮膚が手の甲と同じく薄いのでしっかり日焼け止めを塗って対策しましょう。

うっかり日焼け・デコルテ、首まわり

デコルテは顏を塗ったついでにそのまま首もとからデコルテへ日焼け止めを塗る習慣がずいぶんついてきたような気がしますが、首の後ろ(うなじ)部分は忘れがちです。

うなじが真っ赤になってしまったり、首のうしろが黒くならないようにデコルテを塗った後にそのまま首の後ろからうなじ部分もしっかり塗りましょう。

うっかり日焼け・肩、背中、背面

肩は洋服やバッグがこすれて、日焼け止めが落ちやすいので気を付けましょう。

背中はレジャーなどでは気を付けて塗りますが、日常生活でオフショルダーの洋服を着る時などはついつい忘れがちです。しっかり塗っておきましょう。

また、太ももからふくらはぎにかけての背面も日常では塗り忘れがちですが道路からの反射などで焼けやすいパーツです。日焼け止めをしっかり塗っておきましょう。

うっかり日焼け・ケアの仕方

ケアは、頭皮でもお顔でも他のパーツでもヒリヒリする場合は冷やす。潤いを与えそして保湿です

日焼けの後は肌が敏感になっているので、優しくケアしましょう。刺激の少ない化粧水で肌を潤わせた後に保湿をしっかりましょう。日焼けの後の肌はとっても乾燥しています。

また、日焼けしてしまった後にすぐ美白化粧品を使いたくなるかと思うのですがヒリヒリしているときは刺激が強いのでやめましょう。

もちろんヒリヒリが収まれば美白化粧品を使ってしっかりお手入れしてください。

私はレジャーへ出かける時にもシートマスクを必ず持っていき、部屋の冷蔵庫に冷やしておきます。

レジャー後のお手入れをするときに冷えたシートマスクで顏に化粧水を入れ込みます。冷たくて気持ちいいしクールダウンにもなるので大変オススメです!

後は、ビタミンの食べ物をしっかりとり、水をたくさん飲んでカラダの中からもしっかりケアしましょう。

睡眠もしっかりとってくださいね!

もう、うっかり日焼けもこわくない

いかかがでしたか?うっかり日焼けしがちなパーツをご紹介させていただきました。

うっかり日焼けの対処法をちゃんと実行すればもうこわくありませんね。

ケアをしっかりしてパサつかない潤いのある髪の毛と美肌で秋をむかえましょう!

 

 



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