クレンジングのベストタイミングは?正しいやり方からお風呂で使えるおすすめクレンジングまで




こんにちは、ジュンコです。

先日、友人たちといつのタイミングでクレンジングするかという話しになりました。

これがなんと意外にも皆バラバラで、しかも間違っている人もいる。。

せっかくキレイにクレンジングしてもそのあとのケアを怠ったり、クレンジングのタイミングを間違ってしまって乾燥肌となり、トラブル肌の原因を作っている人もいました。

今一度、自分のクレンジング法を見直し正しいクレンジングをして美肌生活を送りましょう。

では早速みていきましょう。

ベストなクレンジングタイミングはいつ?

なんと、ファンデーションを塗った肌は7時間でお肌が酸化してしまうんです。

メイクしたお肌が酸化するということは、一体どんなことが起こるのか。。。

  • シワほうれい線が目立ち始める
  • 毛穴を塞ぐ
  • お肌のターンオーバーを乱す

など、お肌の老化やトラブル肌の原因になります。また、毛穴を塞ぐことにより大人ニキビの原因・くすみの原因にもなります。

7時間で酸化するので、朝出かける時にメイクしたとしたら、夕方の帰宅後すぐメイクを落とした方が良いことになります。

じゃぁ、みんなはいつのタイミングでクレンジングしているの?

私の周りの友人たちも、だいたいこのアンケート結果と同じでした。

1位/入浴中・・・54.0%

2位/入浴前・・・24.0%

3位/帰ってすぐ・・・19.5%

4位/寝る前・・・2.5%

引用:マイナビウーマン

断然、入浴中が多いですよね。濡れた手で使えるクレンジングを使用していた時は私も入浴中にクレンジングしていました。

一番ラクチンですもんね。

生活習慣にあったベストクレンジング方法

アンケートにもあったように大半の人が、入浴中にクレンジングするという答えでした。

しかしながら、主婦や働く女性の入浴時間というのは、だいたい夜の10時以降ではないでしょうか。。

となると、朝7時にメイクしたならもうとっくの昔に7時間超えになりお肌の酸化が始まってしまってます。

その場合は、 美肌作りのためにも少々面倒ですが、帰宅後すぐにクレンジングした方がいいでしょう。

美肌にとっては、朝メイクしたら、夕方にクレンジングがベストタイミングです。

まずベストタイミングの場合をみていきましょう。

帰宅後すぐクレンジングできる場合はお風呂でクレンジングしましょう!

帰宅後すぐにクレンジングできる場合の一番のオススメ方法は、お風呂でクレンジングです。

ここで注意点があります。

お風呂の中でも 一番最後にクレンジング・洗顔を行うこと!です。

洗髪、カラダも洗った後の一番最後です!

なぜかというと湯舟の水分蒸発でスチーム効果の期待ができます。

そして、カラダが温まり毛穴が開きメイクや皮脂・古くなった角質が浮き、汚れが簡単に落ちやすい環境になっているからです。汚れが簡単に落ちやすいということは、肌への負担も少ないということです。

また、クレンジング後の肌というのはお肌に何も塗っていない無防備な状態です。

この状態で湯舟に浸かるとお肌の水分が失われ、どんどん乾燥していきます。

体も温まってきて、水分が体からどんどん蒸発しお風呂から上がるころにはカラカラの状態になっています。

クレンジングは、必ずお風呂の一番最後にしましょう!

ここで注意点は、お風呂でクレンジングするということは水に濡れても品質が変わらないクレンジングでないといけません。

品質が落ちると、本来のクレンジングの効果を発揮できず、メイクが落としきれない可能性がでてきます。

そこで、お風呂でも使えるクレンジングを早速チェックしてみましょう。

お風呂でもできるおすすめクレンジング

【アテニア・スキンクリアクレンズオイル】くすみの原因・肌ステインを落とし透明感UP

アテニア・スキンクリアクレンズオイルは、4種類もの美容高級オイルを贅沢に配合しエイジングケア効果を発揮しなめらかな肌に導きます。

また、くすみの原因の肌ステインを解明し、日本初配合の原料ロックローズオイルで、こびりついた肌ステインをゆるめて切り離し、くすみのない明るい肌へ。

また、エイジングケアのイモーテルオイルも配合。その他、保湿成分のバオバブオイル・アルガンオイルも配合されてるリッチなクレンジングオイルです。

W洗顔不要クレンジングです。

こんな人におすすめ!

  • くすみが気になる人
  • 乾燥肌の人
  • エイジングケアしたい人
  • 美白ケアもしたい

アテニア公式サイトスキンクリア クレンズ オイル


【オルビス・クレンジングリキッド】ポイントメイクもマツエクもOK!

16年連続NO.1の大人気オイルクレンジング。美容液のようなとろみのある使い心地。

ポイントメイクもするんっと落ち、即効ですすぎ落とせます。

オイルカットで洗いあがりスッキリなのに、ヒアルロン酸など保湿成分30%も配合

メイクと瞬時に馴染むもヌルっとしない優れもの。

マツエクもOKのクレンジング!

こんな人におすすめ!

  • マツエクの人
  • 乾燥肌の人
  • コスパが良いものを探している人
  • オイルフリーのものを探している人
  • メイクを落とす時間を短縮したい人

オルビス公式サイトメイク落ち大満足!しかもうるおうクレンジング


エクスボーテ・エクストオイルクレンジング

「女優肌」ファンデの【エクスボーテ】エクストオイルクレンジングは、オイルタイプ独特のヌメっと感がない、軽い感触のクレンジング。

摩擦から肌を守るためエアクッションオイルを使用し、ゴシゴシしなくてもスルっとメイクオフができます。

豊富な美容オイルで保湿とエイジングケアの効果もあり。

メイク・皮脂・古い角質もオフしながらも、こちらもW洗顔の必要なしです。

こんな人におすすめ!

  • 肌への負担を極力避けながらもしっかりメイクオフしたい人
  • 乾燥肌の人
  • エイジングケアをしたい人

エクスボーテ・エクストオイルクレンジング
【ドクターシーラボ・VC100ホットピールクレンジングゲルEX】は美容液級のスキンケア効果あり

美容液成分93.6%も配合された美容液級のクレンジング。

温感マッサージが気持ちよくメイクを落とし、洗いあがりはしっとりすべすべ。

もちろん、W洗顔不要の優秀クレンジングです。

参考記事ドクターシーラボVC100ホットピールクレンジングゲルEXは温感・美容液級効果ありの優れもの!

カバーマーク・トリートメントクレンジングミルク

keikoup_orange 美容液成分89%も配合したkeikoup_orange 保湿力とクレンジング力を備えた逸品。

洗いあがりはしっとりもちもちの肌に。

ヒアルロン酸の約2倍の保湿効果のあるMCキトサン配合で申分なしの保湿力です。

@コスメ・ミルククレンジング部門1位獲得商品です。

こんな人におすすめ!

  • ポイントメイクもしっかり落としたい人
  • 乾燥肌の人
  • 保湿力が欲しい人
  • ミルククレンジングタイプを求めている

お風呂でクレンジングできたら、時短でラクチン♩お気に入りを見つけましょう。

お風呂でクレンジングできるからといって、クレンジングをお風呂に置きっぱなしにするのは、品質保持のためにもやめておきましょうね。

帰宅後すぐお風呂に入れない場合

帰宅後は何かと忙しいもの。。ゆっくりお風呂なんて無理という人は、とりあえずクレンジングしましょう。

手を洗うついでにクレンジング!習慣になると意外に苦になりません。

帰宅後とりあえずクレンジングしましょう

夕方からのんびりお風呂に入れない場合は、とりあえずクレンジングしましょう。

この時の一番の注意点は、クレンジングした後には必ず保湿をするということ!

W洗顔の必要なクレンジングを使用の場合は、入浴の時にはぬるま湯かお水のみで洗顔して洗いすぎによる乾燥を防ぎましょう。

入浴前にクレンジングをするなら、必ず保湿!

アンケートでも2位に入浴前のクレンジング。私の友人にも何人かいましたが、入浴前にクレンジングと洗顔をして、保湿ケアをせず素肌でお風呂に入るという人が大半でした。

先にも述べた通り、クレンジング後の肌は何もついていない無防備な状態です。

この状態でお風呂い入ると、水分が蒸発してどんどん乾燥していきます。

時間的にも入浴前にしかクレンジングできないという場合は、軽くでもいいので保湿してからお風呂に入りましょう。

私も入浴前にクレンジングすることが多いのですが、その場合は必ず保湿します。

クレンジング→洗顔→化粧水→美容オイル→入浴→入浴後もう一度化粧水→保湿ケア(乳液・クリームなど)

もしくは、クレンジング→洗顔後に美容オイルを塗って入浴(オイルパック)→いつものスキンケア

ある女優さんは、シートマスクを貼ってお風呂に入るとお話しされてました。シートマスク貼る時間のみ入浴して体も洗ってしまうらしいです。

クレンジングの仕方

ここで、クレンジングの仕方をおさらいしておきましょう。

  1. クレンジングは必ず規定量を守りましょう。少ない量ですと摩擦が起き肌に負担がかかります。
  2. 洗顔と同じく、皮脂量の多いTゾーンからスタートです。指の腹を使ってなじませていきます。中指ですると力が入りにくいため摩擦が起きにくいです。中指を中心に指先の腹で優しくなじませていきましょう。
  3. 顎、頬とUゾーンにやさしくなじませていきます。
  4. 目元・口元のポイントメイクを落とします。強くこすると、色素沈着・乾燥・シミの原因になります。優しく優しく扱いましょう。(面倒ですが、できれば先にリムーバーでポイントメイクを落としておくことをおすすめします)
  5. ぬるま湯(32度くらい)で優しく洗い流します。

クレンジングを洗い流す際の注意点

間違ってもシャワーで、ジャーっと洗い流さないでくださいね。

シャワーの水圧は、肌を傷つけ肌荒れの原因にもなりますし、たるみの原因にも。。

また、シャワーの温度というのはカラダにかかって心地よい温度なので結構高めなんですね。

熱いお湯のシャワーを顏にかけてしまうと皮脂を洗い流してしまい、これまた乾燥の原因になるんです。

せっかく正しいクレンジングしても、洗い流しで間違ってしまえば元も子もないので気を付けましょう。

洗い流しの温度もぬるま湯で、だいたい32度ぐらい。

顔を洗い桶にダイブするように、優しく洗い流しましょう。

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ベストタイミングのクレンジングで美肌になろう・まとめ


クレンジングのベストタイミングは、メイク後7時間くらい。

忙しい女性にとっては、7時間後にメイクを落とせない人の方が多いと思います。

でも、美肌になるためには帰宅後すぐにクレンジングをして肌への負担を少しでも和らげましょう。

肌の老化が進むと、色んなトラブルの原因にもなりますしメイクのノリも悪くなり年齢よりも老け込んだ印象になってしまいます。

帰宅の際の手洗い・うがい・クレンジング・保湿。このセットを習慣化して美肌になりましょう。

クレンジング後の保湿を忘れずに!

美肌作りへの参考になれば嬉しく思います。



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